Два слова, которые улучшат отношения в вашей семье.

Отношения - это и самая полезная и самая сложная вещь. Особенно отношения в семье. Между мужем и женой, между братьями и сестрами и между родителями и ребенком.  Основные жизненные стрессы в совокупности с повседневными заботами, такими как домашние дела, оплата расходов, переживания, скука и даже встречи могут вызвать напряжение в этих отношениях. Даже самые любящие семьи могут переживать кризис или просто игнорировать

друг друга и даже расстаться.

Каждый день может быть один и тот же сценарий:

«Ты почистил зубы?»  

«Попроси прощения у брата». 

«Убери вещи». 

«Кто это сделал?» 

«Я предупреждаю последний раз…». 

«Потому что я так сказала...»

«Нет, вы не можете есть десерт,- скоро обед». 

«На самом деле мы не злые родители. Мы просто заботимся о твоём здоровье».

«Хватит со мной спорить».

«Не пререкайся»

«Обувайся, чего ты стоишь…»

«Ты не знаешь, что нам нужно идти? »  

«Из-за тебя мы опоздали.»  

«Хватит трогать сестру». 

«Я пока занят. Подойди поговорим позже»

«Я помогу тебе с уроками, когда закончу готовить» 

«Успокойся.»  

«Верни брату карандаш.» 

«Прекрати трогать кота.»

И это может быть только утро ...

Это когда мы действительно перестаём думать о том, что наши дети слышат от нас большую часть времени и согласитесь, это не слишком позитивно. Я не хочу, чтобы их детские воспоминания содержали фоновый шум ворчащей мамы.

Хотя эти напоминания и коррективы могут быть необходимы, поощрения еще более важны. Ведь важно, чтобы наши дети росли, слушая истины, которые возвышают их. Мысль о том, как ты, мама или папа, когда-нибудь станешь голосом в голове своего взрослого ребенка! И я хочу, чтобы этот голос был тем, который восхваляет, а не тот, который разрушает.

Искренне спешу поделиться с вами двумя маленькими словами, которые способны преобразить климат в семье. Они начали вырабатывать для нас новые модели общения и изменили общий тон в нашем доме.

"Я ценю…"

§  Я ценю, что ты любезно говоришь с сестрой.

§  Я ценю, что ты вынес мусор сегодня. Это помощь для всей нашей семьи.

§  Я ценю тебя.

§  Я ценю твою улыбку.

§  Я ценю, что вы помогаете мне.

§  Я ценю твою заботу.

§  Я ценю, что ты сделал это без ворчания/капризов.

§  Я ценю, что могу рассчитывать на тебя.

§  Я ценю то, что ты сделал для своего брата.

§  Я ценю, насколько ты щедр.

§  Я ценю, что ты проявил инициативу.

Эти два простых слова эффективны не только для ваших детей. Они могут творить чудеса и для вашего брака! Думаю, нет ни одного ребенка, ни одной жены или мужа, которые не хотели бы чувствовать себя более ценными и значимыми. И когда дети видят, что мама и папа лучше ладят друг с другом, они чувствуют себя в большей безопасности, что помогает им делать лучший выбор, и в последствии уменьшает конфликт в семье.

Прикрепите заметку там, где вы ее увидите. Разместите их по всему дому, если вам нужны дополнительные напоминания. Напишите на них: «Два слова». Не пишите, что это за слова, чтобы ваши дети не разгадали этот маленький эксперимент.

Каждый раз, когда вы видите заметки, подумайте о чем-то, что вы можете прокомментировать, что является положительным, и воспользуйтесь возможностью сделать это прямо сейчас.

Поначалу это может показаться вынужденным и неестественным, но если вы решите попробовать эту задачу, вы обнаружите, что, если вы будете усерднее искать позитива у ваших детей и вашего супруга, это даже изменит ваше отношение. Добавьте к этому, что, когда вы будете делать это достаточно последовательно, ваши дети начнут подражать вам и находить положительные отзывы, и вы увидите заметное изменение в атмосфере вашего дома. Тон изменится, когда все начнут видеть больше позитива не только друг в друге, но и в себе. Позитивность заразна.

Эти слова начнут побуждать членов вашей семьи сделать лучший выбор, когда они увидят, что их хорошее поведение и выбор замечены и подтверждены. Они поймут, какой вклад они вносят и что это важно.

Будет меньше споров, больше сотрудничества и больше инициативы, чтобы служить друг другу в семье. С тех пор, как я начала использовать эти слова с должным намерением и целью, я увидела, что их использует и мой ребенок. Моя дочь, Симона, сказала мне на днях: «Мама, я ценю все, что ты делаешь для меня. Нет никого, кого бы я предпочла иметь в качестве моей мамы, кроме тебя. Ты самая лучшая мама для меня на всём свете.»  Для нас обеих это был хороший момент.

Я не говорю, что это будет легко. Есть большие семьи, в которой несколько детей с особыми потребностями. И младшие дети, и подростки. Бывают тяжелые моменты и тяжелые дни. Иногда приходит черная полоса и это может показаться совершенно выбивающим из колеи. И тогда я чувствую, что не могу справиться со своими негативными всплесками. Но эти два слова, когда я применяю их на практике и широко использую, помогают изменить положение вещей. Они помогают всем нам выбраться из негативных моделей, к которым мы привыкли.

Не верите, что эти два маленьких слова имеют большую силу?

Женщины, напишите вашему мужу: «Я ценю, что ты усердно трудишься для нашей семьи.» или «Я ценю то, что знаю, что ты в этом жизненном путешествии всегда с нами.»

Мужчины, позвоните своей жене и скажите: «Я ценю всю работу, которую ты проделываешь для нашей семьи. Да, я могу говорить тебе это недостаточно часто, но то, что ты делаешь, имеет большое значение.»

Родители, посмотрите вашему ребенку в глаза и скажите: «Я ценю тебя, кто ты есть. И что ты привносишь в нашу семью. Ты наше сокровище.»

«Я ценю» заставляет людей чувствовать, что они вносят свой вклад, и их усилия не остались незамеченными. Особенно это важно для наших детей, я так думаю.

Кто не хочет, чтобы его ценили? Но как часто мы думаем о том, чтобы сделать то же самое для кого-то другого? Я знаю, что моя дочь нуждается в одобрении и я часто говорю о её уникальности, о её ценности для меня и близкого окружения, подкрепляя это конкретными примерами.

 И считаю, что в этой практике у вас тоже будет положительный опыт. Как только вы начнете использовать эти два слова чаще, они станут более естественными, и результаты будут всё больше радовать вас.

 Подобно тому, как слова обладают способностью исцелять , они также способны разрушать. В другом своём послании я напишу об одной фразе или двух словах, которые лучше прекратить произносить сегодня, если вы хотите сохранить ваше счастье.

 Автор-Юлия Кимберг