Здоровый образ жизни: психологический аспект

Давайте вспомним, что такое здоровье. Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального  благополучия. Наше настроение влияет на наше здоровье. Только здоровый ребенок может быть полностью включен в образовательный процесс. Именно поэтому учителю важно давать правильный настрой воспитанникам с утра и научить их поддерживать его в течение дня. Итак, какие приемы в этом помогут?

Начало дня:

1.      Улыбкотерапия.

2.      Приветствия в парах/в группах/в круге.

3.      Заряжающие песни.

Приёмы поднятия настроения в течение дня:

1.      Подойди к зеркалу, посмотри на себя – улыбнись.

2.      Скажи себе что-нибудь приятное («Ты молодец!»)

3.      Подумай о том, что приносит тебе радость.

4.      Попробуй нарисовать своё настроение на бумаге.

5.      Съешь шоколадку.

6.      Спой бодрую песенку, спляши быстрый танец.

7.      Потопай ногами (выпусти злость).

8.      Выскажи чувства (другу, питомцу, игрушке)

9.      Наполни злостью шарик.

10    Обними кого-нибудь.

11    Займись делом.

 

 Раскрывать дальше тему ЗОЖ в учебно-воспитательном процессе?